Träning träning träning . . .

. . . men inte e det en dans på rosor heller. . . 

Men dagens bästa va 25 m  gång med häl nere.

Lär skryta att det  va dagens bästa träning,

det va på morgonen för på eftermiddan e man bra

sliten  -då går an inte mer än nöden kräver.

Har haft en dag utan minsta lucka,full snurr hela dagen:

- morgon rörelse    

-gå träning             

-psykiater               

- sjukgymnastik     

- aktivitetsdagbok  

- medveten närvaro

Så nu känns det att man gjort någe vill jag lova.

I morgon hoppas jag få en håltimma . . . 

Hittills har de mölja in en massa extra,som idag 

spela dom in  hur jag gick o stod för att jag 

ska kunna se mina fel o brister. . .  samt att vi hade känsel

övningar -harsämre känsel på vä sida. . . 

Så nu ska man dra med karborrband o ull o diverse

annat jox på benen...Slibbigt!!! 

Nåja det ska vela göra nå nytta kan jag tro. . . 

Nu ska jag sluta klippra på tangenterna, de 

andra försöker sova. . . så nu slår jag på säsong 2

Har börja om från början , lär ju ha nå  

snyggt att titta på  ;) 

Så nu ska jag ta kväller,

 tack o hej !